Est-ce que je fais un burn-out?
Le burn-out ne s'installe pas d'un coup. Il s'installe progressivement, souvent sans qu'on s'en rende compte.
Certains signes peuvent alerter :
- fatigue persistante, même après du repos
- perte d'énergie et de motivation
- irritabilité ou hypersensibilité
- troubles du sommeil
- sensation d'être dépassé(e)
- difficultés à se concentrer
- perte de mémoire à court terme
Si vous vous reconnaissez, il est important de ne pas rester seul(e) avec cela.
Est-ce que la kinésiologie peut vraiment aider en cas de stress intense ?
La kinésiologie ne remplace pas un suivi médical, mais elle peut être un soutien précieux.
Elle permet de :
- relâcher les tensions accumulées
- apaiser le système nerveux
- réduire la charge émotionnelle
- retrouver progressivement de l'énergie
Elle agit directement sur le corps, là où le stress est enregistré.
Combien de séances sont nécessaires ?
Cela dépend de chaque personne.
En kinésiologie, c'est à la personne de se responsabiliser par rapport à son suivi, c'est pourquoi il n'y a pas de récurrence systématique des rendez-vous.
Nul ne peu savoir comment vous vous sentirez, ni combien de temps après la séance vous commencerez à en sentir les bienfaits. Pour certaines personnes c'est de suite après la séance, pour d'autre cela prend plus de temps ou nécessite un accompagnement sur plusieurs séances.
L'objectif est de respecter votre rythme, sans forcer.
Est-ce que je dois parler de tout pendant la séance ?
Non.
Vous pouvez exprimer ce que vous souhaitez, mais il n'est pas nécessaire de tout verbaliser.
La kinésiologie passe par le corps (le test musculaire), ce qui permet de travailler en profondeur, même sans tout expliquer.
Est-ce que la séance est fatigante ?
Non, au contraire.
La séance est généralement vécue comme un moment de relâchement.
Certaines personnes ressentent :
- de la détente
- de la fatigue (signe que le corps se relâche)
- ou un apaisement
Chaque réaction est normale
Est-ce que je dois attendre d'aller vraiment plus mal pour consulter ?
Non.
Plus vous consultez tôt, plus il est facile d'agir.
Attendre d'être totalement épuisé(e) rend le processus plus long.
Vous pouvez vous faire accompagner dès que vous sentez que c'est difficile.
Est-ce que la kinésiologie est adaptée si je suis fatigué(e)?
Oui.
Les séances sont adaptées à votre état.
On ne vous demande pas "d'en faire plus"
On vous aide à relâcher.
Où se déroulent les séances ?
Je vous accueille à Daussoulx, à proximité de Namur, Vedrin, Bouge, Champion, Emines, Eghezée, La Bruyère.
Dans un cadre calme et sécurisant.
Comment prendre rendez-vous ?
Vous pouvez me contacter directement pour fixer un rendez-vous.
Il suffit souvent d'un premier pas.
Quelle tenue dois-je porter pour la séance ?
Il n'y a pas de tenue précise. Vous aurez besoin de vêtements dans lesquels vous vous sentez à l'aise pour rester installé sur la table de consultation.
Certaines procédures imposent que j'aille au contact de vos pieds. Si cela vous met mal à l'aise, n'hésitez pas à porter des chaussettes.